PODSUMOWANIE DZIEŃ 2 No więc po kolei Śniadanie - 3 duże jajka + otręby przenne Przed treningiem - kuskus + kurczak + grzybki Obiad - Kurczak + grzybki + brokuły Kolacja - tuńczyk Przed snem - będzie tuńczyk Trening wykonany, ale ciężko było. W lesie duszno, porno, nie ma czym dychać, ale biegać trzeba było
90packer-(TS)- 3bój 4 life
Miałem problemy z netem więc opisze dwa treningi po kolei. Dzisiejszy trening najlepiej określają emotikony: Postanowiliśmy sprawdzić się na konkretniejszych ciężarach, zobaczyć jak pójdzie ale... piątek Do treningu założyłem spodnie które dziś zostały zszyte. Przysiad 10x70kg 10x100kg 8x120kg 5x140kg 3x150kg, tu starałem się robić ładnie, [...]
nie wiem jakie sa duze ale stawiam ze czy wezmiesz je na raz i bedziesz przepraszam za wyrazenie ssal razem czy po kolei nie bedzie to mialo wiekszego znaczenia :D
a wiesz jak to po kolei zrobic zeby sobie mozna obejrzec bo polsatu sport własnie nie mam
Wiem :D Ale testuje po kolei wszystko i narazie slabo a Chudy ma zawsze jakies metody ciekawe :)
masz linka znajdziesz wszystko...juz nie mam sily wysylac kazdemu po kolei http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
ok, jade z krotka lista kmiotow, ktorzy nieraz sie tu zaplatali, poczytali, cos tam napisali... a jak przyszlo co do czego, to zaczeli szydzenie w administracji. po kolei: - mm90 (nagroda: dekapitacja) - matip1987 (nagroda: obciecie konczyn) kilku litosciwie opuscilem. tych kolegow warto zapamietac
jak wpisuje np nazwe tego albumu tam (the blessed hellride) to mi znajduje utwory ok, a jak kliknac coby cały album znalazło a dobra są po kolei to sobie poklikałem od 01 do 19 jakos to sie sciaga;) Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-09-17 11:39:40
kasteta przez egzamy ćpunem został yoha o 4 unforgiveny po kolei: http://pl.youtube.com/watch?v=5cGvzApDZKI http://pl.youtube.com/watch?v=w1mgEQTMVB8 http://pl.youtube.com/watch?v=xqUXDdJ3C-c http://pl.youtube.com/watch?v=WS0SI1AHXE4 Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-09-18 17:05:32
Rób wszystkie poziomy po kolei. I jeszcze jesdno, jak to świeca ci nie wychodzi? Najwidoczniej źle robisz to pod względem technicznym.
kurva powaznie lubicie tego donguralesko? ja pyerdole dla mnie swiniak jest zalosny ogolnie wiekszosc polskich "raperow" robi z siebie nie wiadomo jakich przechuyow, liscia by ***nal kazzdemu po kolei i poszliby do kąta. nie wiem jak mozna tym sie jarac
oj tam slwale tak zawsze sie przy******la,on po kolei sobie kogos wybiera i atakuje,czekam kiedy na mnie padnie
To tak po kolei ;) Forfit wygooglowałem stronkę i patrzę w cennik i nie bardzo rozumiem to na wejście na trening się wykupuje wejściówkę? I przychodzisz kiedy chcesz czy jak :/? Zależałoby mi na tym żeby wszystko było od podstaw jak dla newbiego ;)(chodzi mi o k1/kick) Może mi nakreślić ktoś jak zajęcia wyglądają :)? Dojadę tam w miarę blisko [...]
Powidz mi tylko co w nim jest źle klata 5 dni po kolei Biceps-2razy w tygodniu triceps-tak samo 2 dni w tygodniu brzuch-2 razy w tygodniu mięnie trujgłowe ramieni i mięsnie piersiowe czyli triceps i klata raz w tygodniu.
Szczerze mówiąc zdecydowanie wolę robić po kolei każdą partię mięśniową, a nawet nalegałbym; zauważ też, że każde ćwiczenie ma inną liczbę serii...
nic nie kupuje juz zostali dojechani a jak wyzdrowieje to im lby upyerdole po kolei bede wylapywal i zero litosci
WSZYSTKIE PLUSZE TO RODZINA nowy spam post się zaczyna
A ja słucham wszystkiego po kolei z hh
A6W od razu odpusc bo to mit itp szkoda czasu! ABS II jak najbardziej ale hymmm nie to ze obrazam kobiety ale mozesz z czasem poprostu nie dac rady! odwiedz atlas cwiczen i rob po kolei proste cwiczenia, najpierw na dolna czesc brzucha pozniej na skos i gora powodzenia
a jak to brac po kolei czy jakies przerwy robic miedzy braniem ich?
WSZYSTKIE PLUSZE TO RODZINA nowy spam post się zaczyna
a jakby ktos oprocz mnie i Rocka nie wiedzial co to Gang Bang to tlumacze Gangbang – rodzaj seksu grupowego, w którym kobieta lub meżczyzna odbywa stosunek płciowy z wieloma partnerami po kolei
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
